Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?

Хибики Сакура — обычная старшеклассница с отличным аппетитом, которая однажды замечает: одежда становится теснее, а подруга прямо намекает на прибавку в весе. Попытки похудеть своими силами ни к чему не приводят, и Хибики решает записаться в спортзал в надежде привести себя в форму. В зале она сталкивается с одноклассницей и президентом студсовета Акэми Сорюин — «мисс совершенством» с неожиданной слабостью к мышцам. Несмотря на пугающее количество качков вокруг, Хибики постепенно втягивается в тренировки, а за её прогрессом следит эффектный тренер Матио, который помогает начать путь к телу мечты. Манга сочетает школьную повседневность с темой фитнеса, делая упор на совместные занятия, мотивацию и комедийные ситуации вокруг тренировок и бодибилдинга.